Willkommen in der kleinen Welt des Zwergerl e.V.!
Willkommen in der kleinen Welt des Zwergerl e.V.!

Voranmeldung 

Aktuell ist noch ein Platz ab Januar 2019 an ein Mädchen zu vergeben (geboren zwischen Okt. 2015 und Jul. 2017). Sie können uns gerne eine Voranmeldung zukommen lassen.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Kontakt

 

Zwergerl e.V.

Ramersdorfer Straße 1

81669 München

 

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Gefördert durch 

Loslassen mit Entspannung.

Wir leben in einem Zeitalter der Technisierung und des Fortschritts, sowie in einer Zeit der rasanten Veränderungen und der Schnelllebigkeit. Informationen berieseln unsere Kinder den ganzen Tag, die äußere Welt entwickelt sich aus Kinderaugen schnell und gigantisch. Aber was ist mit unserer inneren Welt?

 

Entspannung lässt die innere Welt wachsen und macht uns die Kräfte, welche dort verborgen sind nutzbar. Durch Entspannung haben Kinder die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu vereinigen. Sie lernen unter anderem, ihren Körper intensiver wahrzunehmen, liebevoller mit sich und anderen umzugehen und zur Ruhe zu kommen. Des Weiteren werden Körper und Sinne sensibilisiert, sie können ihre Konzentration schulen, Unruhe und Erschöpfung ausgleichen, sowie Rücken- und Kopfschmerzen erheblich lindern.

 

Durch den Abbau von Stress und Anspannung, ermöglichen wir den Kindern das Loslassen von Problemen, Ärger und Wut. Wir öffnen unseren Kleinen somit mehr Wege, Feingefühl und Empathie zu entwickeln. Ebenso werden kindliche Phantasie und das magische Denken angeregt. Es erfolgt genauso eine Kräftigung der Wirbelsäule, Muskulatur und Gelenke, eine gesunde Köperhaltung und zugleich emotionale Stabilität.

 

Die Zwergerl dürfen ihrem Alter entsprechend und in Kleingruppen aufgeteilt (ca. 6 Kinder pro Gruppe), ganz bewusst, in einer angenehmen Atmosphäre entspannen und den Alltag hinter sich lassen. Im leicht abgedunkelten Schlafraum, mit leiser, ruhiger Musik, einer Duftkerze und entsprechender Raumgestaltung, lässt es sich besonders gut zur Ruhe kommen. Hier erleben die Kinder schöne Phantasiereisen, Bewegungsspiele, Übungen aus Qi Gong, Autogenen Training, Yoga und vor allem die besonders beliebten Partnermassagen. Berührungen, die sie auf der Haut wahrnehmen, vermitteln ihnen Vertrauen, Geborgenheit und wichtige Bausteine der psychisch-emotionalen Entwicklung. Die Kinder können Freundschaften vertiefen oder auch andere Zwergerl besser kennen lernen und so Kontakte zueinander aufbauen und verstärken. Spüren was mir gut tut und was anderen gefällt.


Unsere Zwergerl entwickeln Spaß und Freude, denn Entspannung erfolgt ausschließlich spielerisch und nie auf Leistung bezogen. Sie können sich Einlassen auf den Moment, das Hier und Jetzt wahrnehmen und genießen.

 

Wichtig: Die Teilnahme beim Entspannungskurs geschieht nur freiwillig und auf ausdrücklichen Wunsch des jeweiligen Kindes.

 

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